大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

在我们的日常生活中，相信很多人对于“蒸鸡”这款美味应该非常熟悉。

虽然对于大部分的孩子来说，他们还是喜欢吃油炸的香酥鸡腿、上校鸡块、无骨鸡柳等等美味。

但如果要考虑孩子日常的膳食营养，其实鸡肉所能诞生的家常美味绝对会让很多孩子喜爱有加。

就比如说今天分享的这款锡纸蒸鸡。

笔者用以前在家做的药膳焖鸡为主体原型，在结合孩子适用饮食的前提之下，做出了一款肉嫩鲜香的家常美味。

家中的孩子对于这款第一次品尝的美食就非常喜欢，硬生生的一碗饭配了半只鸡。

如果您对今天这款美食有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：锡纸蒸鸡。

【准备原料】：两个大一点的手枪鸡腿，八个桂圆，六个红枣，30粒枸杞，小半截党参，姜片20片，三张大一点的锡箔纸，一个直径18cm左右的蒸笼（不需要太大）。

【辅料准备】：蚝油，料酒，生抽，老抽，盐即可。

第一步：首先我们把买回来的手枪鸡腿清洗干净，然后放在吸水纸上面吸干表层的水分。

第二步：随后把鸡腿放在一个碗中，依次加入一勺蚝油，两勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，一克的食用盐，戴上一次性手套，反复揉捏两分钟备用。

第三步：把准备好的锡箔纸按压在蒸笼的内表，然后现在底部铺上一层姜片，再把调味的鸡腿放入其中，最后把原材料中的所有辅料一并铺在表层；然后倒入没过鸡肉2/3的清水，收紧锡纸口，盖上盖大火蒸煮35分钟就可以取出品尝了。

相对于今天这款美味来说，笔者感觉应该非常适合大部分孩子的口味。

如果您对今天这款锡纸蒸鸡也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。